Sport e Nutrizione sono un binomio indivisibile, per ottenere degli ottimi risultati. Praticare sport senza curare l’alimentazione e come porre un limite alle proprie possibilità.

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Se vuoi diventare un vero sportivo e dare il meglio di te, è importante prendersi cura del corpo e del “combustibile” che usi ed i momenti in cui li usi. Anche il Timing, ovvero la tempistica, è importante, perché ad ogni combinazione alimentare corrisponde una diversa risposta ormonale.

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Ad ogni sport occorre una dieta per Sportivi Personalizzata. Per il ciclismo l’alimentazione sarà orientata alla resistenza ed alle gare. Per chi partica pesistica, l’alimentazione sarà orientata alla forza, alla massa o alla ricomposizione corporea. Per chi Pratica Sport come per il calcio, la dieta dovrà essere orientata alla velocità, a dinamiche veloci… Quindi ogni alimentazione è a sé stante e per questo deve essere personalizzata.

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Chi Seguo

Seguo atleti agonisti ed amatori, così come clienti che semplicemente hanno voluto migliorare la propria forma fisica.

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Ambiti nutrizionali in cui lavoro:

• Endurance (Maratona, Ciclismo, Sci di Fondo, Triathlon),

• Pesistica, Bodybuilding, Powerlifting, Crossfit, Funzionale

• Atletica leggera

• Sport di squadra come Calcio, Pallavolo, Pallacanestro, Pallamano, Pallanuoto, Football, Rugby

• Arti Marziali: Karate, Judo, Taekwondo, Kungfu, Jujutsu;

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